Corpo em movimento. Dor sob controle. Vida adiante.

Tratamento não farmacológico da dor baseado na neurociência moderna

Laerte Bezerra

Fisioterapeuta

Sou fisioterapeuta há 14 anos e me especializei no tratamento da dor, em especial, dor crônica. Uso um arsenal de técnicas da fisioterapia, dentre elas osteopatia e exercícios terapeuticos para  devolver aos pacientes qualidade de  vida por meio de uma prática profissional alinhada com o que há mais de mais moderno e atualizado na literatura científica.

A fisioterapia evoluiu. O cuidado com a dor também.

Experiência multidimensional. Origem multifatorial. Abordagem biopsicossocial. Essa é a base do cuidado moderno com a dor.
Fisioterapia ultrapassada baseada no modelo biomédico e em ultrassom, tens e gelo
Fisioterapia moderna baseada em neurociência da dor

Leia o texto abaixo e veja se você se identifica com essa trajetória

Um belo dia você travou a coluna. Com muita dor, foi ao pronto socorro e tomou medicação na veia e recebeu uma prescrição de medicamentos para tomar em casa.

Depois procurou um especialista, fez exame de imagem e recebeu algum diagnóstico. Depois foi fazer fisioterapia.

Chegando lá o tratamento era tens com gelo e uns exercícios genéricos com uma faixa elástica. 10, 20 , 30 sessões...

A dor não melhora e você volta ao médico, que sugere mais fisioterapia ou pode até sugerido cirurgia.

Esse caminho está todo errado!

Este print acima é de uma diretriz clínica para o tratamento da dor lombar. As diretrizes são basicamente um compilado de todos os achados científicos em determinada área.

No caso da dor lombar, esta trajetória clássica contradiz em muitos aspectos não só essa diretriz, mas todas as diretrizes. Infelizmente, pessoas ao redor do mundo inteiro não fazem o tratamento adequado.

E qual seria o caminho mais adequado?

O caminho mais adequado coloca o paciente como protagonista do tratamento e o fisioterapeuta como um facilitador.

Eu te escuto para entender seu contexto e objetivos, te ensino como funciona o processo de dor no cérebro, faço técnicas de terapia manual para alívio mais rápido, prescrevo exercícios que são uma verdadeira farmácia natural do seu corpo e, juntos, construímos um tratamento onde sua dor fica controlada ou, em alguns casos, curada.

Áreas de atuação

Escuta ativa
Entender sua história, suas dúvidas e seus objetivos é o ponto de partida. Um tratamento eficaz resulta de uma construção entre terapeuta e paciente.
Educação em dor
Compreender por que dói e o que mantém o problema ativo reduz medo e melhora decisões. Você aprende como seu sistema nervoso funciona e o que pode fazer para retomar o controle. Conhecimento é ferramenta de tratamento.
Osteopatia
Avaliação e técnicas manuais para melhorar mobilidade, reduzir tensões e facilitar o retorno ao movimento. Integrada ao plano, não como solução única — mas como parte de um cuidado completo e baseado em evidências.
Exercícios Terapêuticos
Movimento bem dosado e progressivo para recuperar capacidade, confiança e função. Não são exercícios genéricos: são escolhidos para o seu momento, ajustados conforme você evolui e orientados para o que você quer voltar a fazer.

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Perguntas frequentes

Preciso ir no médico antes?

Não. O fisioterapeuta é um profissional de primeiro contato e treinado para fazer uma avaliação completa.

Não só pode, como deve. O exercício é o melhor caminho para aliviar as dores.  Com ele, você ativa a farmácia natural do corpo.

Sim. Dor crônica pode melhorar mesmo após muito tempo. O foco é reduzir crises, aumentar capacidade e recuperar confiança no movimento com um plano progressivo.

Não. Muito pelo contrário. Para a maioria dos casos fazer exame de imagem não é indicado. 

Muitas abordagens ficam centradas em recursos passivos e exercícios genéricos. Aqui você recebe educação em dor, estratégia individual e progressão de carga guiada por objetivos.

A meta é o contrário: te dar ferramentas para você manejar a dor no dia a dia. Sessões são para orientar, ajustar e progredir — autonomia é o objetivo final.

O exercícios são feitos com base em exposição gradual ao movimento. Não vou te pedir para fazer nada brusco de uma hora pra outra. Vamos construindo o movimento passo a passo até que ele esteja completo.

A manipulação da coluna vertebral é uma técnica segura. Muitas pessoas associam a osso “batendo com osso”, mas na verdade é o oposto. Mas uma das contraindicações da técnica é se o paciente tem medo. Existem várias outras formas de conseguir o mesmo resultado sem precisar manipular.

Sim. Faço atendimento presencial e online.

Fisioterapia feita com ética e responsabilidade

Pare de perder tempo com fisioterapia que não te respeita.